30分程歩くことを日々のルーティンに取り入れて

2年程が経ちました。

 

その日その日、心が赴く道を選び、感覚をリセットします✨

 

　不思議なおすすめは”なんば歩き”

丹田を意識でき、全身にエネルギーが巡ります🌳

 

 

今週は何かとご縁ある京都を散策

 

小雨降る、静かな京都は趣深く

 

歩き疲れたら、ごろんと横になって休憩

畳の良い香りに癒されました

 

　

今回もよく歩きましたが、久々の美術館

はじめて観た、イタリアの画家”フォンタネージ＂

いつも見上げる空の光を、こんなにも美しく描けるものかと、感動をいただきました。

 

いつも、何処にいても、空を見上げながら、季節の音に耳を澄ませながら

日々歩く時間を大切に思う年齢になりました！